Orientación y Mediación en Zaragoza
experto en intervenciones sistémicas, gestión dialógica de conflictos, consultor y supervisor FEAP
Sabemos que construir hábitos positivos en ocasiones no es sencillo, al menos necesitamos un tiempo. Según algunos expertos un mínimo de 21 días. Navegando por las redes me encontré con un video interesante, titulado: «la regla de los 20 segundos». En él se propone utilizar la pereza, sí como suena, la pereza a nuestro favor para … Leer más
Hace algunos, cuando yo trabajaba con personas con problemas con las drogas y sus familias, fuí recopilando una serie de herramientas y técnicas que fuí utilizando cada vez más porque veía que obtenia resultados de mejora en ellas. Posteriormente a mi salida de la Fundación en la que me encontraba, he ido utilizando algunas de … Leer más
Hoy os voy a enlazar dos videos que son complementarios sobre los hábitos y las rutinas de estudio. Comienzo por los primeros, en él vereis otro método de trabajo diferente a las técnicas que suelo compartir, pero que también es bueno tener en cuenta: Habitos: Vamos ahora consejos para una rutina. En el video se … Leer más
