experto en intervenciones sistémicas, gestión dialógica de conflictos, consultor y supervisor FEAP
O cómo decía una buena amiga, es la técnica de Londres cuando hay “sopa de guisantes”. Suele ocurrir que a veces recibimos una crítica inesperada, o nos parece que “nos están dando jabón” (nos están alagando) pero percibimos que nos manipulan. Es entonces cuando puedes utilizar esta técnica al estilo de “me he enterado pero … Leer más
Todos aquellos que tuvimos discos de vinilio y tocadiscos nos acordamos que era lo que pasaba cuando un disco se rayaba. La aguja saltaba una y otra vez repitiendo lo último grabado y escuchado. Esta técnica de comunicación asertiva se utiliza para repetir una y otra vez un argumento, que previamente hayamos pensado y hecho … Leer más
Estamos hablando de una técnica del Sándwich es un método idóneo para emitir feedback constructivo sin dañar la autoestima de la persona que recibe la información. A día de hoy se utiliza en muchas esferas de la comunicación: realizar una critica, como hemos dicho previamente; solicitar un cambio de conducta; realizar una comunicación asertiva cuando … Leer más
Aunque nos encontramos en un momento en el que no podemos salir a mantener nuestras normalidades, vamos a retomar el taller de Cuentoterapia, pronto os anunciaremos el cómo y el cuando. De momento os animo a retomar alguna de las entradas que hemos realizado a propósito del cuento de Caperucita. Caperucita roja desde los ojos … Leer más
Esta entrada está dedicada a una amiga tuitera a la que prometí una reflexión más amplia sobre este concepto. Comienzo con unas citas: “Si después de averiguar el significado de una palabra la olvidamos, esto es, no la incorporamos ya para siempre a nuestro vocabulario, la búsqueda ha sido una pérdida de tiempo”. Ricardo Moreno. … Leer más
Poco antes de este confinamiento estaba hablando con un cliente sobre su situación. Se encontraba en una fase de lo que yo denomino “noche negra”. Es ese momento en el que te dicen “yo ya no creo en nada”. Os pongo en antecedentes. La persona que tenía frente a mi es un hombre de cuarenta … Leer más
A lo largo de mis años como psicoterapia he ido recogiendo herramientas, estrategias, frases, etc., de aquí y de allí. Muchas ni siquiera tengo la cita de quién, de qué, de dónde las he recogido, la verdad es que no me preocupaba mucho el hecho. Me gustaban las hacía mías, a veces las modificaba, y … Leer más
Una de las cuestiones que siempre me han fascinado del enfoque sistémico relacional es la capacidad de hacernos ver las cosas desde otro punto de vista. Acostumbrados como estamos al enfoque lineal, a buscar “causa” y “efecto”, el paradigma sistémico nos hace observar el mundo y lo que nos rodea desde una óptica de causalidades: … Leer más
