Reflexión
El Viaje hacia la Autoaceptación
¿Te has encontrado alguna vez midiendo tu valor en base a los logros de los demás? ¿Cómo afecta esta comparación constante a nuestra percepción de nosotros mismos? Vivimos en una sociedad donde la comparación es casi inevitable. Las redes sociales, los medios de comunicación y nuestro entorno cotidiano nos bombardean con imágenes de éxito, belleza … Leer más
Tenemos un camino
¿Cuántas veces hemos permitido que las opiniones de otros moldeen nuestras decisiones? ¿Es realmente posible tomar las riendas de nuestro propio destino en un mundo lleno de expectativas y presiones externas? En la travesía de la vida, especialmente durante la adolescencia, es común encontrarse en la encrucijada de seguir la corriente o forjar un propio … Leer más
Empleo del tiempo
Resulta desalentador reflexionar sobre la cantidad de tiempo diario que muchas personas invierten en actividades que creen obligatorias, más allá de las responsabilidades esenciales como el empleo o la familia. Estas son tareas asumidas innecesariamente, a menudo por vanidad o desconocimiento. Consideremos que tan lejos podemos llegar en nuestros esfuerzos por impresionar a los demás … Leer más
Sobre los derechos asertivos y el autocuidado emocional
Allá por el año 2021 escribí un post sobre los derechos asertivos, vamos a retomar el tema. Podemos definir los derechos asertivos como aquellos que los seres humanos asumimos y tenemos por el sólo hecho de ser ser personas. Esto implica que son válidos para nosotros, pero igualmente para todos lo demás. Ejercerlos implica lealtad hacia … Leer más
Encontrando Equilibrio y Serenidad: Lecciones de la Filosofía Estoica para la Vida Moderna
Durante tres semanas he realizado cinco entradas en la red Linkedin sobre Epicteto y su celebre aforismo: Debes conocer lo que puedes controlar, y yo añado: para ser libre y feliz Cada entrada intentaba desgranar uno de los aspectos fundamentales de dicho aforismo. La entrada actual en el blog es un resumen de esas cinco … Leer más
