Orientación y Mediación en Zaragoza
experto en intervenciones sistémicas, gestión dialógica de conflictos, consultor y supervisor FEAP
Como siempre llegan cosas que merecen la pena no quedarse en la bandeja de entrada, por eso amig@ caminante lo transcribo y reenvío a la red de caminos que entre tod@s tejemos. Fija tu atención en ti mismo, sé consciente en cada instante de lo que piensas, sientes, deseas y haces. Termina siempre lo que … Leer más
Recientemente le estaba dando vueltas a como responder a un@ caminante sobre que hacer cuando nos sentimos desanimados, cansados, o cuando parecen que las alternativas fallan.Cuando estabamos en un intercambio de frases y comentarios cundió el desánimo a pesar de los esfuerzos de ambos por como comenzar a caminar y de pronto recordé algo que … Leer más
Tal como lo he recibido, lo transmito Dice una leyenda Árabe que dos amigos viajaban por el desierto y en determinado punto del camino, discutieron y uno dio una bofetada al otro. El agredido no reaccionó. Se limitó sólo a escribir en la arena: «Hoy mi mejor amigo me golpeó en el rostro». Siguieron adelante … Leer más
Los diez principios del comportamiento Zen: Equilibrio y armonía en todo. Todo nace, vive y muere. Eres imperfecto y estás aprendiendo. Enseña con el ejemplo. Conoce tu lugar. Deja que aflore tu bondad. Persevera. Acepta tus limitaciones. Sencillez. Ten la mente abierta y la mirada atenta. Gracias por tu mensaje amig@ caminante, ya sé que … Leer más
He recibido esto desde el otro lado del charco y es hermoso comprobar como algunas narraciones pueden llegar al fondo del corazón. Quizá pueden parecer insignificantes las cosas que nos pasan a diario, pero los compromisos que adquirimos con nosotros mismos o con los otros son sagrados.Todavía recuerdo cuando mi abuelo me comentaba que con … Leer más
El juevesEl mayor problema que hemos tenido para poder encontrar lo que llamamos felicidad, es que siempre hemos querido buscarla en las cosas externas, en aquello que podemos ver, oler, tocar, morder o meternos al bolsillo.Empieza hoy a buscar dentro de ti, en tus recuerdos gratos, en los dones que la vida te ha otorgado, … Leer más
Primero un chiste para desengrasar el día Estaba paseando con mi hija de 4 años cuando recogió algo del suelo,acercándoselo a la boca. Yo se lo quité y le advertí que no lo volviese a hacer.– ¿Por qué?, me preguntó.– Porque estaba en el suelo y tú no sabes donde ha estado antes. Está sucio … Leer más
Palabras recogidas aquí y allíLa profesión médica suele dar más crédito a la enfermedad que a la persona.Es necesario que nos pongamos a estudiar a la persona y su influencia en el exito de su curación.La mente tiene poderes que no todos conocemos. Doctor Siegel Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre … Leer más
Después de la noche. Cuando todas las cosas van mal, recuerda que después de la noche más oscura, viene el día.Y piensa en este día. Visualiza el momento cuando la crisis se haya terminado.Sienta la paz, la felicidad, la alegría que penetra el corazón y hace olvidar lo oscuro que es la noche.Porque el sol … Leer más
Para armonizar con todos, aprende a escuchar lo que dicen y sienten.Mucho más que las palabras, las personas cuando nos expresamos emitimos sentimientos y emociones.Al escuchar las palabras, se está meramente oyendo lo que el otro dice y es algo mecánico, no muy profundo.Cuando percibo sus sentimientos, entonces empiezo a abrir una nueva puerta para … Leer más