Maltrato psicológico

El maltrato psicológico se refiere a cualquier comportamiento que daña emocionalmente a una persona, afectando su autoestima y bienestar mental. Puede manifestarse a través de palabras, acciones o incluso la falta de ellas, como el silencio o la indiferencia.

Diferencias con el Maltrato Físico

El maltrato físico implica causar daño corporal mediante golpes, empujones u otras formas de agresión física. En cambio, el maltrato psicológico afecta la mente y las emociones de la persona. Mientras que las heridas físicas pueden sanar con el tiempo, las cicatrices emocionales del maltrato psicológico pueden perdurar mucho más y afectar profundamente la salud mental y emocional del adolescente.

Ejemplos de Maltrato Psicológico en la Vida Cotidiana

1. Insultos y Humillaciones: Un padre que constantemente critica, insulta o ridiculiza a su hijo, diciéndole que es «inútil» o «estúpido». Estas palabras erosionan la autoestima del adolescente y pueden llevarlo a creer que no tiene valor.
2. Amenazas y Manipulación: Un padre que usa amenazas para controlar el comportamiento de su hijo, como decirle que lo va a echar de la casa si no obtiene buenas calificaciones. Este tipo de manipulación genera miedo e inseguridad, y puede hacer que el adolescente se sienta constantemente en peligro.
3. Aislamiento y Negligencia Emocional: Un padre que ignora las necesidades emocionales de su hijo, no mostrando interés en sus actividades, amigos o sentimientos, y lo aísla de los demás. La falta de apoyo y conexión emocional puede hacer que el adolescente se sienta solo y desamparado.

Entender y reconocer el maltrato psicológico es el primer paso para prevenirlo y buscar ayuda adecuada. Como padres, es fundamental crear un ambiente de apoyo y comprensión para ayudar a nuestros hijos a desarrollar una autoestima saludable y un bienestar emocional sólido.

Te invito a reflexionar sobre estos doce ejemplos de conductas frecuentes que son maltrato psicológico:

1. Amenazar buscando generar miedo y limitar las actividades de la otra persona.
2. Manipular emocionalmente, generando miedo, inseguridad y culpa.
3. Desvalorizar a la otra persona, restando importancia a sus actos y logros.
4. Rechazar y deslegitimar las necesidades afectivas o personales de la otra persona.
5. Negar los sentimientos y percepciones de la otra persona.
6. Cuestionar y negar los hechos. Responsabilizar y culpar a la otra persona.
7. Humillar mediante actos denigrantes o degradantes en público.
8. Insultar, gritar.
9. Descalificar, exaltando continuamente los defectos de la otra persona.
10. Ejercer burlas, humillaciones y críticas destructivas.
11. Mostrar indiferencia y frialdad, más en situaciones de elevada emocionalidad de la otra persona.
12. Ignorar y mantener silencios –retirada afectiva– de forma prolongada y sin dar explicaciones, generando incertidumbre emocional.