Mes: marzo 2024
El Viaje hacia la Autoaceptación
¿Te has encontrado alguna vez midiendo tu valor en base a los logros de los demás? ¿Cómo afecta esta comparación constante a nuestra percepción de nosotros mismos? Vivimos en una sociedad donde la comparación es casi inevitable. Las redes sociales, los medios de comunicación y nuestro entorno cotidiano nos bombardean con imágenes de éxito, belleza … Leer más
Afrontando los cambios
El viernes pasado hablaba con un cliente sobre la necesidad de salir de la zona de confort e intentar nuevas aventuras. Solemos intercambiarnos cuentos para reforzar el vinculo terapéutico. Hoy me ha enviado esto, con el siguiente mensaje: «Ahora lo he entendido, es como lo de este cuento. Érase una vez la hija de un … Leer más
Tenemos un camino
¿Cuántas veces hemos permitido que las opiniones de otros moldeen nuestras decisiones? ¿Es realmente posible tomar las riendas de nuestro propio destino en un mundo lleno de expectativas y presiones externas? En la travesía de la vida, especialmente durante la adolescencia, es común encontrarse en la encrucijada de seguir la corriente o forjar un propio … Leer más
Empleo del tiempo
Resulta desalentador reflexionar sobre la cantidad de tiempo diario que muchas personas invierten en actividades que creen obligatorias, más allá de las responsabilidades esenciales como el empleo o la familia. Estas son tareas asumidas innecesariamente, a menudo por vanidad o desconocimiento. Consideremos que tan lejos podemos llegar en nuestros esfuerzos por impresionar a los demás … Leer más