Mensaje primero
Concentración
Es el fino arte de estar en el momento correcto, en el lugar cierto.
Es la habilidad humana de no permitir a la mente que viaje a lugares indeseados, sino que todo lo contrario; direccionar la mente hacia el lugar requerido.
No es tensión o frialdad, ni significa parar de disfrutar la vida.
Pero es atención; estar vigilante todo el tiempo, con una sonrisa en la cara.
Una persona realmente concentrada es capaz de hacer diversas cosas a la vez porque, cada vez que toma algo por hacer, se concentra totalmente en los minutos que lo tiene, soltando su mente y llevándola hacia otro asunto.
La concentración devuelve la alegría a la vida, pues una persona concentrada es capaz de mejorar su manejo del tiempo. Entonces, es hora de empezar.
Mensaje segundo
Cada vez que te quejas de algo, ya sea en silencio contigo mismo o compartiéndolo con alguien, te atas más firmemente aún a eso de lo que te lamentas.
Las quejas hacen que tu energía se concentre en extender en el tiempo aquello de lo que te estás quejando. Hay un enfoque mucho más efectivo; el de proponer una alternativa positiva, y dedicarse a ponerla en práctica.
Mientras que una queja sólo refuerza lo que está mal, una alternativa positiva comienza a modificar la situación realmente para mejor.
Las quejas, debido a su naturaleza negativa, tienen generalmente que ver con una actitud de ponerte a la defensiva.
Rula, rula, … ruliña
Alternativas positivas en cambio, se asocian más naturalmente con la cooperación y el reconocimiento.
La próxima vez que sientas la necesidad de quejarte, detente y pregúntate qué es lo que realmente deseas. ¿Deseas quejarte simplemente o deseas hacer algo que pueda mejorar la situación?
La mayoría de las quejas surgen de un genuino deseo de mejorar la situación, pero la queja por sí sola no suele resultar suficiente para ello.
Así que trasciende la queja y utiliza esa energía para marcar una verdadera diferencia positiva.
En lugar de agravar una mala situación con tus quejas, transfórmala con tus pensamientos positivos, tus ideas y tus acciones.