Convencer de que los sentimientos son razonables

Me pregurntas como hacer para manejar sus sentimientos y yo recuerdo una «creencia errónea».
Si uno no puede convencer a los demás de que sus sentimientos son razonables, debe ser que está equivocado o bien que se está volviendo loco.
Claro que es erronea, porque tienes derecho a ser el juez último de sus sentimientos y aceptarlos como válidos. Tu eres el mejor y el peor juez de tu conciencia y el hacerse adulto es una de las cosas que tiene, debes responsabilizarte de tus actos y de las consecuencias de los mismos, independientemente de que estas las vivas bien o las vivas mal.
Y por cierto la idea que me trasmites de que hay que intentar adaptarse siempre a los demás, de lo contrario no se encuentran cuando se necesitan. Tiene una contrarreplica porque recuerda tienes derecho a decir «no», independientemente de la situación o persona. Y ese no puede ser incluso como hecho, marcharte del sitio, dejar a la persona, caminar hacia otro lado…
Sea cual sea la situación recuerda «tus derechos asertivos».